En vivirsalud hacemos permanentemente referencia a la necesidad de mantenernos en forma, a cuidar nuestro peso, nuestros niveles de colesterol, y todo lo que esté relacionado con el peso y la salud; una de las razones por lo que hacemos esto es que las investigaciones médicas no paran de afirmar todos los problemas que trae […]

Mimivirus gigante
Por si queda alguna duda de que en cuestiones de salud nada ni nadie está a salvo, llegó lo último: ¡los virus también pueden infectarse con virus!
Hay virus en las plantas, en los insectos, en los hongos, inclusive hay virus que sólo pueden infectar bacterias. Pero recientemente un grupo de investigadores del Centre […]

Ya llega la época de gripes o por lo menos para mí que con cada cambio de estación solía pasar algunos días en cama, no siempre, pero varias veces.
Entonces, como estamos en pleno cambio de estación ya sea del frío al calor o del calor al frío, el “riesgo gripe” está latente. Me resultaron interesantes […]

La alimentación es una parte fundamental de nuestra vida (diría yo que la más importante), y como tal, como parte de nuestra vida, no escapa de las modas. Así como sucede con la vestimenta en relación a la alimentación también surgen distintas tendencias. Sobretodo con las influencia del mercado al que hoy le puede servir […]

Obviamente que si hay algún componente que no puede faltar en nuestra alimentación para lograr una dieta balanceada y sana sin dudas que son los nutrientes. Pero dentro de éstos hay algunos que son más importantes que otros, o al menos más necesarios que otros nutrientes.
Entre los nutrientes importantes hay cinco que ofrecen grandes beneficios […]

 
Toda persona que hace ejercicio regularmente sabe que la hidratación es fundamental. Pero, sucede que hay personas que no toman la cantidad de agua necesaria, sólo beben cuando tienen sed. De esta manera (beber sólo cuando sientes sed), pueden generarse diferentes problemas. Es decir, beben abundante agua sólo para quitarse la sed y después aparecen […]

Por más que no nos guste debemos reconocerlo: la grasa corporal es fundamental para nuestro organismo. Es un aislante térmico y nuestra principal reserva de energía.
El lugar en donde ésta se deposita y la cantidad en la que se deposita es un indicador de buena o mala salud. La grasa acumulada en el abdomen no […]

En las últimas décadas lamentablemente nos hemos tenido que hacer a la idea de que el calentamiento global es una realidad con la que hay que aprender a convivir, y sobre lo que debemos estar alertas.
Éste no sólo va a afectar la política, la economía, sino que obviamente la naturaleza es quien ya está sufriendo […]

Una paradoja, en Grecia, el lugar desde el que surgió la dieta mediterránea, está ganando terreno la comida rápida. El pediatra Michalis Stagourakis ha visto cómo la salud de sus pacientes se ha deteriorado en los últimos tres años.
Los problemas que normalmente tenían sus pacientes como dolores de estómago y alguna otra cosa menor, ahora […]

La dieta de los 13 minutos. Sí, así como lo lees, este es un plan de comidas en el que si quieres adelgazar vas a tener que comer cada 13 minutos, así de simple y así de complejo a la vez.
Es una dieta creada por Norah Lane, fundadora del Vitaline Slimming Clubs, está diseñada para […]