Si trabajas en una oficina tendrás claro que no es nada agradable el estar sentado todo el día, y peor si es en una silla incómoda. No sólo tu trasero no te perdonará jamás el apoyarlo sobre una superficie poco confortable, sino que además los músculos de tu espalda, piernas y hasta el funcionamiento cardiovascular […]

Mobbing, una tendencia cada día más común en muchos ambientes laborales y que perjudica a gran escala no sólo en la productividad laboral, sino que en el ambiente laboral y en la salud de los empleados, generando así un clima laboral que no resulta ni atractivo ni estimulante para nadie.
Difícil es definir al mobbing con […]

Actualmente no hay quien no esté por lo menos un par de horas al día frente al PC. Es por esto que hay que tener mucho cuidado con la postura que adoptamos mientras trabajamos ya que la falta de equilibrio vertebral es lo que genera los dolores de columna, brazos, piernas y por supuesto los […]

El estar pasado de kilos no sólo acarrea problemas asociados a la estética del individuo. Los inconvenientes de la obesidad abarcan diversas áreas, entre las cuales destaca la sanitaria, desde luego.
Pero aparentemente, según un estudio llevado a cabo por una empresa multinacional de automóviles en el área laboral el estar pasado de peso también tiene […]

Lamentablemente hay cosas que no pueden evitarse. Es algo ilógico y hablaría mal de mí andar haciendo recomendaciones sin tener en cuenta que hay casos en los que no hay más remedio que atenerse a la realidad.
Me refiero a casos como el de los trabajadores que deben trabajar de pie. Es muy fácil decir que […]

Mencionar más complicaciones relacionadas con el estrés (el amigo de todos los que vivimos la vida contemporánea) no parece resultar ninguna novedad, aunque sí probablemente resulte útil para aprender un poco más acerca de este trastorno que se despierta con algunos en la cama, los acompaña en la ducha, los sigue en el trabajo y […]

Es una realidad que muchas veces el trabajo es uno de los principales causantes de la mala alimentación. Sea por los largos horarios sin ingerir alimento, por la falta de facilidades que permitan comer inadecuadamente o ingerir líquidos y por un montón de factores más, nuestro trabajo no siempre es un lugar que contribuya a […]

Una nueva investigación arroja datos relevantes referentes a la salud laboral, confirmando una vez más que trabajar en un buen ambiente de trabajo hace que el trabajador tenga una vida más saludable y por consiguiente desempeñe su actividad laboral de una manera más efectiva.

Incluso esta investigación resulta sumamente interesante, pues brinda información en torno a […]

Las enfermeras suelen trabajar en horarios nocturnos
Los turnos de trabajo nocturnos son algo muy común en nuestra vida cotidiana. Numerosos médicos, enfermeras, transportistas, barrenderos, barmans, etc., se ganan la vida trabajando de noche sea por cubrir un turno vacante o incluso por la necesidad de la propia tarea que realizan, la cual necesariamente debe realizarse […]

El consumo de ensalada es parte de un buen menú laboral
Lamentablemente en una infinidad de trabajos no se respeta el derecho del empleado a tener un tiempo libre en la mitad de la jornada laboral para poder comer de manera adecuada. De hecho a veces se respeta, pero es un período de tiempo tan breve […]