Sentimientos
Celos y envidia: sentimientos insalubres
¡Quien no haya sentido alguna vez celos o envidia que lance la primera piedra! Y es que este tipo de sentimientos son tan comunes que resultan ser una de las principales causas...
Consejos para tener un año positivo
Pues bien, hemos llegado al 30 de diciembre. En un par de horas nada más le estaremos dando la bienvenida a un nuevo año en nuestras vidas. Es tiempo de balances, de...
El enojo puede matarte
Muchas veces en la vida nos enojamos hasta el punto de sentirnos con la cara roja y las palpitaciones al máximo, pero cuando esto nos pasa frecuentemente puede ser muy...
Lo que sientes y piensas influye en tu salud
Todos sabemos que para prevenir las enfermedades es necesario alimentarse adecuadamente, practicar ejercicio con regularidad, mantenerse hidratado, descansar lo suficiente y realizar...
Cómo expresar sentimientos y emociones
En VivirSalud te hemos hablado de cómo ciertos sentimientos pueden afectar tu salud mental, física y social. Vimos maneras de combatir sentimientos "...
La ira: cómo controlarla
La ira es una emoción destructiva que te daña a ti y a los que te rodean....
Rezar mejora la salud emocional
Si te sientes angustiado, deprimido, ansioso o preocupado por algo, una manera de aliviar esas emociones es a través de la oración... aun si no eres creyente. Un estudio publicado en...
Superar la depresión post parto
Momento crítico si los hay en la vida de una mujer; la llegada de un hijo algunas veces se aleja bastante del modelo de felicidad que anida en nuestra imaginación mientras lo esperamos. Tanto por...
Cómo lidiar con la culpa
Le has mentido a tu pareja. Les has jugado una broma pesada a un amigo. No has cumplido con lo que tus padres esperaban de ti... En el momento no te pareció tan grave, pero a medida que pasan los...
Consejos para mejorar tu salud emocional
Proteger nuestros sentimientos, nuestra autoestima y estado de ánimo es tan importante como seguir una buena alimentación y hacer ejercicio. Es que cuando hablamos de buena salud...
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