Sintomas premenstruales
Alivia tu síndrome premenstrual
Ser mujer es hermoso, pero sí que tiene su precio. No es necesario que te lo diga, seguro que cada mes lo recuerdas con los malestares del síndrome premenstrual. Probablemente...
Nutrición para mujeres (III)
En la primera parte de nutrición para mujeres te hablamos de los beneficios de la correcta alimentación y algunos tips pata integrar en tu dieta, en...
Cómo aliviar dolores menstruales intensos
Los dolores menstruales varían en cada mujer. Algunas tienen la suerte de no padecerlos. Otras, sin embargo, pueden llegar a sufrir molestias profundas e insoportables a causa de su...
Consejos para aliviar el síndrome premenstrual
El síndrome premenstrual puede aparecer un par de veces al año o estar presente todos los meses, en cualquiera de los casos es útil conocer distintas formas de lidiar con el. Hacer...
¿Qué son los antojos premenstruales?
Los antojos no son solo cosa de embarazadas. Por si no lo sabías, no es necesario estar en la dulce espera para tenerlos, porque también existen los llamados antojos premenstruales. Me refiero a esas...
Cambia tu dieta y disminuye los síntomas premenstruales
Si eres mujer sabrás que los síntomas premenstruales pueden ser sumamente molestos. Sin embargo, debes saber que no eres la única que los sufre. Estos síntomas afectan la calidad de...
El síndrome premenstrual y los alimentos dulces
Días antes de tu período, tendrás bien claros los cambios que tu organismo y tu mente comienzan a experimentar. Éstos son diferentes según el caso, y no siempre los mismos...
Alimentación para los síntomas pre menstruales
La menstruación es un paquete de sensaciones que se dosifica en varias sesiones en la mujer. Unos días antes de que venga el período muchas de ellas comienzan a adivinar el...
