Sobrepeso
3 consejos para corredores con sobrepeso
Hoy en VivirSalud daremos una lección con 3 consejos para aquellos corredores con sobrepeso que quieren borrar esos kilos de más. Salir a correr es una de las mejores...
Cómo combatir la obesidad
La obesidad es un mal que aqueja a gran parte de la población mundial. En EE.UU. más de un tercio de la población es obesa, por lo que la lucha para ...
Cómo predisponerse positivamente para bajar de peso
Cuando queremos bajar de peso podemos tener toda la motivación, pero al cabo de unos días nos empezamos a desmotivar y a pensar que no vamos a lograr bajar ni un kilo....
Sobrepeso en la adolescencia: causas
El tema del peso y la apariencia es un problema que, si bien se puede encontrar en todas las edades, se exacerba durante la adolescencia por ser un período de...
¿Cuál es el peso ideal en las mujeres?
Las tablas de peso nos indican cuál es el peso ideal en las mujeres y en los hombres, con la diferencia lógica que esto supone. La mayoría de las tablas de...
Cómo se calcula el IMC
Ya habrás escuchado hablar sobre el índice de masa corporal o IMC. Esta es una medida de asociación entre el peso y la talla de una persona. Generalmente ha sido utilizado para evaluar el estado...
Calcular el peso ideal
Es probable que en algún momento de nuestras vidas tengamos problemas de sobrepeso, pero también es muy probable que sean nuestras ansias de estar más saludables y esbeltos lo que...
Cuál es la función de los lípidos
Los lípidos son moléculas orgánicas que están presentes en el cuerpo humano y forman parte del complejo funcionamiento del metabolismo. Los lípidos son las...
Dieta japonesa
Si tenemos la oportunidad de visitar Japón comprobaremos que los japoneses son flacos. Pero no por una falta de alimentos o porque pasen hambre sino porque la dieta japonesa es muy...
Frutas para adelgazar
Con respecto a los problemas de sobrepeso o cuando se quiere adelgazar, tenemos que aclarar que no existen alimentos que tengan por sí solos un efecto ...
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