Vitamina D
Beneficios de la vitamina D
La vitamina D es un nutriente muy importante para muchos procesos de nuestra vida, como la absorción de calcio a nuestro organismo, por lo que es necesario que aprendamos de...
5 formas de obtener vitamina D
Si será importante la vitamina D en nuestro organismo que es la encargada de mantener los niveles sanguíneos normales de calcio y fósforo, y en consecuencia de...
Vitamina D y luz solar
La luz del sol es vital para la vida en nuestro planeta. Todos los seres vivos se benefician de sus bondades. En el caso de los seres humanos, revitaliza y da energía en ciertas...
Función de las vitaminas liposolubles
Algunas vitaminas como la A, D, E y K son vitaminas liposolubles, lo que eso significa que se disuelven en los lípidos y viajan a través del intestino delgado hasta llegar a la...
Alimentos que contienen vitamina D
La vitamina D es fundamental para nuestro organismo. Se encarga principalmente de mantener nuestros huesos sanos y fuertes, pues hace posible la absorción de calcio. Si no ingerimos...
Alimentos ricos en vitamina D
Hoy hablaremos de la vitamina D y de sus principales aportes a nuestro organismo. En primer lugar debemos destacar su importancia al momento de mantener los niveles sanguíneos...
Principales motivos para consumir vitamina D
La vitamina D es llamada la vitamina del sol, ya que exponerse a él es una de las formas más comunes de obtenerla. También podremos encontrarla en ciertos alimentos como el salmón,...
La falta de vitamina D conlleva un riesgo mayor de contraer enfermedades cardiovasculares
Ya hemos hablado un par de veces sobre la importancia de vitamina D para nuestro organismo. Esta vitamina la adquirimos a través de ciertos alimentos como la leche o el huevo y además a través de las...
La vitamina D disminuye el dolor crónico
Más allá de que los síntomas y las causas del dolor crónico varían ampliamente según el individuo este es sufrido por muchas personas alrededor del mundo. Para calmar este dolor los...
