La vitamina D es necesaria para nuestro organismo y parece que no la hemos estado consumiendo/generando en las cantidades necesarias. Dependiendo de dónde vivimos podemos estar entrando en una estación muy soleada, o en una en la que ya no vayamos a ver tanto al sol, por lo tanto tenemos que pensar cómo obtener la […]

Hace un mes hablábamos de los beneficios que aporta la Vitamina C en el tratamiento contra la diabetes. Esta vitamina (que se encuentra por ejemplo en las frutas cítricas) tiene importantes propiedades que suponen un escudo ante la diabetes tipo 2, pero que puede resultar un arma de doble filo en tratamientos contra el cáncer.
Y […]

Esta claro que el famoso músico italiano Angelo Branduardi no goza de una buena salud capilar
Normalmente el que suele pagar por nuestros descuidos y nuestros estados de ánimo es nuestro pobre cabello, a tal punto que podemos decir que el cabello es un indicador de nuestro estado de salud y de nuestros estados emocionales.
Cuando el […]

Entre las enfermedades de las que debemos cuidarnos, la diabetes encabeza la lista, pues es una enfermedad potencialmente desarrollable por muchísimas personas, y que debemos tratar de prevenir a toda costa desde temprana edad.
Y a pesar de que la mejor base de operaciones para prevenir la diabetes es el consultorio médico, estar informado respecto a […]

Un grupo de investigadores estudiando los posibles beneficios de la vitamina D dijeron que los hombres con bajos niveles de esta vitamina tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque cardiaco.
Dentro de este estudio, los hombres presentados como deficientes en vitamina D tienen una tendencia 2.5 veces mayor de sufrir un ataque cardiaco que […]

Que las cosas andan mal en alimentación infantil no es novedad. Incluso esto se da a nivel mundial, y ni en Argentina, ni en México ni en España ni en Ecuador ni en ningún lugar específico, sino que a nivel global en muchos casos los niños no se alimentan bien. Los desórdenes nutricionales a esta […]

Leí en Vitónica acerca de una nueva creación en el mercado del agua. Todos sabemos que el agua viene posicionándose como el “oro blanco” del futuro (una analogía invertida sin muchas luces en relación con “oro negro”, la denominación del petróleo), y su estima en el mercado de países con escasez crecerá lo suficiente como […]

Normalmente cuando una persona dice que es vegetariana solemos asociar sus costumbres alimenticias a la ausencia de la alimentación con carne animal. No obstante, como todos sabemos, esta percepción es errónea ya que la mayoría de las personas que dícense vegetarianas son ovolactovegetarianas, y toleran en su dieta productos de origen animal como los huevos […]

Las bebidas alcohólicas son un importante ladrón de nutrientes
Los nutrientes que absorbemos a través de nuestras ingestas alimenticias se distribuyen por todo el cuerpo, y son los alimentos de nuestro organismo. Sin embargo, algunos de los malos hábitos pueden estar causando que estos nutrientes no lleguen a buen puerto, absorbiéndolos y no dejándolos actuar, perjudicando […]

Los cítricos, un alimento compensador de los daños del tabaquismo 
Obviamente que pretender dejar de fumar solamente siguiendo una dieta (por más que sea estricta ó no) es una idea irrisoria e imposible de realizar. La actitud de dejar de fumar va sólo en el fumador; si este no desea dejar de fumar completamente y no […]